小金吉從小就很喜歡洗澡也不怕水，洗頭的時候一向都是蓮蓬頭直接從頭沖下去，只要有事先數一二三，她就會先閉氣，水沖完之後自己把臉抹一抹，又是一條好漢，除非我沖得比較久或忘記先數數就突然沖下去，她才會出聲抗議。
因此在小金吉一歲的時候我就有了讓她學游泳的念頭，後來因緣際會認識了一位有嬰幼兒游泳教學執照的朋友，她本身也是在安親班教小學生泳課的老師。當我提出可否請她單獨一對一跟小金吉教學的時候，她很阿莎力的答應了。
教練建議等到夏天氣溫穩定，小金吉的年紀也剛好一歲半，於是就在六月底開始了小金吉的游泳之旅。
目前半個月內她已經上了五堂課，以下分享一下她的上課情況。
工欲善其事，必先利其器，來看一下小金吉的裝備。
泳帽(教練建議最好是鮮艷顏色，所以選了桃紅)、連身泳衣以及游泳尿布褲(品牌是Splash about)。
一開始是使用游泳用的拋棄式尿布(大王)，不過確定了小金吉要長期上課之後以游泳尿布褲比較環保。
在游泳之前，要先確認寶寶沒有飢餓、疲倦或剛進食，在游泳前一小時先讓寶寶吃飽睡好，最好是連恩恩都解決掉。
這點小金吉是沒有問題的，她只要吃飽了就會馬上出恭，時機很好抓。
一切準備就緒之後，就是下水囉。
教練和我一人一邊牽著小金吉繞泳池一圈當做小暖身，也順便讓她熟悉環境，之後讓她坐在泳池邊，教練幫做暖身動作。
暖身運動除了轉轉手腳之外，還會用水輕潑小金吉的身體，最後淋水在頭上、臉上，讓她的身體適應水溫。
暖身運動結束之後，就是正式下水，教練先讓小金吉仰躺在她身上，帶著她慢慢地飄移，過沒多久，小金吉的腳就自己打起水來。
適應之後，整個人都放鬆了。
俯趴的姿勢也來試一下，瞧她一臉笑意。
很淡定的小娃，就算喝到水也不會大叫或掙扎，頂多就開口要媽媽抱。
所以在教嬰幼兒游泳的時候，爸爸或媽媽(或寶寶信任的照顧者)要一起下水，隨伺在側讓寶寶有充分的安全感。(一對一教學的好處是幾乎都是教練在處理小孩，而我的責任是在旁邊當安撫啦啦隊以及拿防水相機當狗仔)
這個姿勢是蛙式嗎? 哈。
上過幾次泳課，確認她對水沒有排斥感之後，嘗試讓她沉到水下。
我抱著她然後數一二三(她就知道要閉氣了)，接著就往水面下去了。
一開始一兩秒就上來，上來之後，小金吉照樣是自己把臉抹一抹就沒事了，教練也很佩服她的水性。
後來就拉開跟媽媽之間的距離(抱的時候間隔一個手臂寬)，下沉之後讓她自己決定上浮的時間，
等她做出頭往上看、手臂往上擺動的動作，我就順勢把她抱出水面。
她會自己從鼻孔吐氣喔。
現在只要跟小金吉說等一下要跟阿姨去游泳囉，她就會自己去把泳衣、泳帽找出來，也把鞋櫃打開拿出她的跟我的鞋子，來催促我出門。
甚至在小浴盆洗澡的時候，她自己會抓住浴盆的兩側，主動把頭往下浸，讓耳朵跟嘴巴都淹在水裡，好似在回味游泳的滋味一般，很奇妙。
親子游泳好處不少，尤其有了一對一的教練，現在她們兩個游她們的，我自己游我的，回家之後兩個人洗個澡，抱著一起睡上一個香甜的午覺，有運動來紓壓，媽媽的身心也舒暢不少。
唯一的缺點就是游完後續的作業比較麻煩，上岸之後先到泳池的淋浴間稍做沖洗、更衣，回家之後要幫孩子跟自己洗頭洗澡並且吹乾，然後讓她吃個點心(我趁空還得快去備菜，等著睡醒之後要立刻煮晚餐)。
不過瑕不掩瑜，游泳除了強健體魄、刺激反應之外也是一種寶貴的求生能力，對於孩子的好處可謂不少。
所以一起加入游泳的行列吧!
最後，動新聞是一定要的。
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