LM

滿九個月(37週),體重增加11公斤,孕前24腰牛仔褲很憋的穿得下

俗話說宵掰沒落魄的久(但其實也宵掰了很久),本以為懷孕過程不就這麼一回事,沒想到在卸貨前的最後一哩路才知道原來懷孕真的不是一件輕鬆的事情。 

34週...也就是小金吉的體重突破了2000克之後,孕後期的不適突然一股腦的傾巢而出,而其中最讓我苦惱的就是該邊的問題。

醫生交代多多散步有益寶寶下降至骨盆腔,於是偶爾我會一個人散步到家裡附近約六分鐘路程的全聯採買一些生鮮蔬果。沒想到在孕後期,這短短的路程簡直要了我的命,常常走幾步該邊靠近大腿處(骨盆腔)就會一陣抽痛,那痛感簡直使我站不住,非得停下來休息不可,一小段路程走了大概快二十分鐘。

後來演變成連站立著,該邊兩側也會時不時地抽痛幾下,很像胯下內側被冷不防的鞭了一下,整個人瞬間會很想飆出成串的髒話。本來以為自己會不會是鈣質攝取不足,導致髖關節疼痛。產檢時問了醫生,醫生回答這是正常的情況,孕後期賀爾蒙的分泌使韌帶鬆弛,讓骨盆變大,有助於分娩。

既然是正常的,那也只有忍耐一途,反正就快卸貨了。

但沒想到代誌沒有憨人想得那麼簡單,除了胯下抽痛之外,恥骨痛也來尬上一腳(反正該邊就是跟我過不去就是了)。

一開始是某天看美劇「陰屍路」時,不曉得是怎麼搞得,恥骨突然有如被數箭穿心一般(而且箭箭正中紅心)疼痛,不管換什麼姿勢都沒有用,內心研判可能是突然的宮縮所導致的疼痛,急忙回到床上平躺休息,幸好十幾分鐘之後即恢復正常。

本來以為這是偶發事件,但隨著寶寶越來越大隻,恥骨疼痛的情況也越來越頻繁,然而產檢的時候醫生還是一貫的淡定說是正常現象,「不過散步還是要持續。」這是他給我的建議。

所以我現在只能抱著「走一步算一步」的心情,把該邊視為浮雲(最好能這麼灑脫),為了順產而努力。

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除了該邊的問題之外,肛門的問題也不少,總之呢孕後期就是跟自己下體作戰。

肛門的問題就是便秘,胎兒越來越重之後,大部分的孕婦會因為胎兒壓迫直腸,而產生便秘的情況。其實在懷孕之前,便秘就像不請自來的鄰居一樣,三不五時就會來串個門子,可以說是跟我很熟絡的,不過那時候的便秘情況算是輕微,放個幾天,黃金先生還是會找到出路。

但孕後期的便秘問題卻很令人苦惱,曾經有過一星期都沒辦法排便的情況。當然也試過各式各樣的方法,每日一定有兩大盤青菜外加一種以上的水果,解便聖品黑棗汁也喝了,開水也喝得很多...最後只好吃醫生開的軟便劑,但沒想到軟便劑最後也失效了。

幸好這時候天氣轉冷,逛超市的時候看到黑芝麻沖泡包,想說可以喝點黑芝麻補充鈣質。喝了幾天之後,真的是無心插柳柳成蔭,便秘的問題就這樣解決了,現在兩天一次,很是順暢,總算是解決了一樁心腹大患。

猶記得自己之前經常捧著一顆大肚子坐在馬桶上,用力用到汗水大珠小珠落玉盤,臉由紅轉黑,還是硬擠不出黃金先生的悽慘窘況,數次還因為小菊花綻放而痛到淚灑馬桶,真是往事不堪回首。

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最後就是睡眠問題(總算脫離了該邊的管轄範圍)。

孕後期肚子好大一個,因此如何調整到舒服的入睡角度,也是一樁不簡單的任務。支撐力好的床墊(Sealy是好物)搭配月亮枕,基本上已經可以讓我在前九個月舒服好眠,但隨著肚子越來越大,要調整到舒服的姿勢已經越來越困難,側睡會壓到肚子,因此寶寶會大力反擊,仰睡則會壓得自己很不舒服,經過多次的試驗,左側睡傾斜15度角是奔郎最容易入睡的姿勢。

另外,不知道是不是因為卸貨已經到了倒數計時的階段(醫生說寶寶已經熟了,哪時候出來都沒問題的),也看了很多網路卸貨文,因次對於自然產的人間煉獄場景非常的恐懼,對於號稱超越人類痛感極限的產痛更是膽顫心驚,我可是一個連洗牙都會流眼淚的惜皮人,想到要上產台接受長時間的折騰,真是害怕得不得了。

還有對於新生兒出生之後的照顧跟秩序重建,我也很沒自信,新手媽媽要學習的事情真的好多好多,很擔心自己是否能夠扛起這個重擔,夜深人靜的時候想起這些常會一夜無眠。

就算順利的睡著了,半夜也會被小金吉摳起來尿尿,上完廁所之後,睡意又不知道跑哪兒去了,只剩下活動力旺盛的小金吉又跟我玩起我踢我踢我踢踢踢的人肉沙包遊戲。

拉拉雜雜抱怨了很多,肚子也都這麼大了,多說也無益,只能想像是種甜蜜的負荷,默默地等待卸貨那天的來臨了。


【蚊子血】

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孿生子的夏天

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留言列表 (29)

發表留言
  • ay
  • 默默潛水多年. 出來一下.

    沒問題的. 祝你生產順利!

    我因為女兒胎位不正. 醫生說熟了 (37周)就早早剖腹了. 之前跟醫生說想要再"熟"一點再剖.可醫生說: 已經熟的果子再放也不會更熟了. 越晚生孕婦越辛苦. 所以一滿37週就剖了. 女兒也快3200克. 看來醫生說的也有點道理.
  • 哇,小金吉37週才26oo多,你女兒3200g真的已經很熟了耶!
    我有時候也會想說是不是去剖一刀乾脆俐落,不過醫生不建議沒醫療需求卻要剖腹,看來只好咬牙繼續等待產兆了。

    twinsyeh 於 2012/11/28 13:03 回覆

  • 白飯粒
  • 看來你是走酷酷路線的孕婦。
    有沒有笑一個的照片啊?(明明看張先就笑得很開心咩~)

    後期都是這樣的,一個晚上會起來好幾次,也算是以後晚上起來顧寶寶的練習(有沒有這麼摳連)。現在最大的願望就是妳生產順利,母女均安。

    好好享受這耳根清淨的最後的階段吧~(我幹嘛一直嚇妳)XDDDD

  • 為什麼酷酷的是因為牛仔褲真是他媽的緊(那誰叫你要假掰的硬穿呢?)

    我最大的願望也是生產順利,不要吃全產,也不要有什麼意外啊... 至於生完之後,還有很多育兒經要跟你好好討教討教(求救?),到時候記得接電話啊!

    twinsyeh 於 2012/11/28 13:00 回覆

  • 艾瑞絲
  • 你好,我也是潛水很久浮出來,
    我是用催生的方式,(小痛一天,大痛一天)兩天才生出來,但真的陣痛也是在很後面,比較痛苦的是後期身體會自然有想要大便的力量,但是要忍住,這是最痛苦的,但是在生的時候就不痛了,有種要使勁把小孩大出來的感覺。所以別擔心,生小孩不痛,但陣痛後期很痛......(還是辛苦啊)
  • 「陣痛後期很痛...」我只看到這句話啊啊啊啊....上帝救救我(淚奔)

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:57 回覆

  • piggy
  • 每張相片都超優的, 好喜歡!!
    阿蚊加油, 祝福你平安順產
  • 謝謝piggy喜歡這些亂拍一通的假掰照片,這些還是我拜託張先一下,他才想到可用他新買的單眼幫我留念(新買的單眼是為了拍他女兒的!!!)

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:56 回覆

  • mimiyu
  • 先預祝平安順產
    身材真的保持的太好了。
    XDD

  • 謝謝,我真的很需要順產呀(抖)

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:54 回覆

  • stella
  • 所以小金吉是個熱情的射手座, 真是太好了
    期待阿蚊的媽媽手記 (現在就催稿會不會太不人道了點)
    阿蚊加油, 每一張照片都好美
    一定會順產的!! ^^
  • 射手座這個嘛...感覺是我很難handle的星座耶(其實我也不知道哪種星座是我很好handle的XD)

    只希望小金吉能夠學學射手座中的翹楚志玲姊姊,或是雖然有點假面但至少假到別人無話可說的侯佩岑也可以啦(就算是身為母親的肖想吧XD)

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:53 回覆

  • sandracat
  • 放這麼美的照片(手腳都細)是要讓人發怒吧~~哈哈
    沒問題的,就像嗯嗯一樣就生出來了安捏(聽很多人說過很像這種感覺)
    祝福阿蚊唷!順順利利當個好棒的媽咪(拍拍)
  • 感謝Sandra, 希望我生產的時候是順暢而不是便秘的那種嗯嗯呀XD

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:50 回覆

  • Amy
  • 阿蚊
    祝我們都順產
    我目前38周
    心裡也是批批嚇
  • Amy一起加油喔(握拳!)

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:49 回覆

  • JINNY
  • DEAR 阿蚊, 很替妳高興唷, 快當媽媽了, (我是之前透過妳, 跟妳學姐, 買施華洛士奇飾品的莫名其妙出現,八竿子也打不著的盆油....^^)
    Anyway, 看到妳提到深受便秘之苦一事, 後來是吃了芝麻糊才獲舒緩, 讓我想起最近看的一本書"要廋就廋,要健康就健康"所言, 應該是缺"油脂"的緣故.(芝麻應該算是堅果油) 總之,光是吃蔬果是不行的. 以為增加纖維質,就可以"順暢",其實是不對的. 書中有詳盡的解釋, 它同時也鼓勵大家用豬,牛油, 不要用植物油(除了椰子及有機冷壓的橄欖油), 熬大骨湯, 雞湯, 不要把油瀝掉,...有點顛覆以往的思想與習慣, 不過這位營養學作者也是2個小孩的媽, 她有深刻的體驗與理論.若有興趣不妨去看看.多保重, 加油囉~
    ps.每次看到妳寫到"小金吉", 我都會不由自主想到"金吉拉".....呵呵
  • Dear Jinny, 你說得很有可能耶,因為我煮飯都用冷壓橄欖油、煮湯一定濾油脂,甚至很少吃肉(吃魚比較多),很有可能因為這樣才恩不出來,你真是解開我的疑惑呀(想說都吃那麼多纖維質了怎麼還會阻塞),大感謝^^

    另外,張先也常把小金吉叫成金吉拉或是金吉小貓,小金吉在他心裡的形象就是隻白白毛毛的小貓咪那樣XD

    twinsyeh 於 2012/11/28 12:44 回覆

  • Stella Wei
  • 我那時懷孕到六個月後也有和你一樣的該邊問題啊, 我在台南總共看了四個醫生, 前三個說的和你都一樣, 原本放棄想說那就忍到生吧, 沒想到在第四個醫生助理那兒得到了解脫, 她建議說可以用托腹帶試看看, 我回家後除了睡覺外都有用, 沒想到這問題就解決了...
  • 我七個月要去買托腹帶,婦幼用品店的三名店員紛紛阻止我不讓我買耶,她們說我的肚子不大,不需要使用托腹帶。
    我說真的嗎?可是我後期會越來越大吧?
    她們三位都有生產經驗,拍胸脯保證我不需要使用,說我肚子絕對大不到哪裡去不需要買,買了上廁所要穿穿脫脫,反而不方便,然後我就沒買了。

    是說這三位店員很神奇啊(還是說管很寬XD)

    twinsyeh 於 2012/11/29 12:07 回覆

  • 路人
  • 以前護士教的,痛的時候試試看深呼吸,滿有用的(雖不知原理是啥)。
    我也推九樓說的那本書,本來也是會把油濾掉、很少吃肉的,現在照書改了飲食習慣,胃腸功能真的有改善,最明顯的改變是白天比較不那麼愛睏了。

    祝蚊子血順產。
  • 是不是拉梅茲呼吸法啊?
    我連一堂媽媽教室都沒上過,當然也沒學過這個,江湖傳言產科護士會教產婦怎麼呼吸、怎麼出力,我打算到時候隨人擺佈就好了(這種態度痛死活該吧)

    twinsyeh 於 2012/11/29 12:02 回覆

  • Li
  • 再浮出來喘一下,我第一胎稍有陣痛感就急call麻醉師來打減痛,這一打不得了了,立馬爽歪歪如置身天堂,而且麻藥對我有奇效一直到上產台、生產完畢完全無痛感。

    然後我第二胎假會逞強誓言不打無痛(產前很囂張在臉書昭告天下T_T~),待產陣痛時一度又痛又委屈的罵罵號,不過也因此在此次才對"生產"一事很有感,小孩出擠出產道剎那像出清了N年宿便一樣,輕鬆感充斥整個人身心靈哪!

    唯一沒變的是產後照顧小人睡眠鋭減一事。
  • 看來減痛麻醉這錢不能省!! 爽歪歪vs.罵罵號,說什麼也要選前者啊。

    「唯一沒變的是產後照顧小人睡眠鋭減一事。」看來精彩的在後頭(我需要來根煙)

    twinsyeh 於 2012/11/29 11:59 回覆

  • Elena
  • 阿蚊真的是好纖細的孕婦~~第一張看起來很桀傲不馴,那種姿態好美!撫肚那張好像在跟小金吉對話,她應該都有接收到,準備好要出來時會跑快一點,不會讓老木辛苦太久,會讓阿木真實感受到是甜蜜的負荷~~~而且有張先這個新手爸爸跟妳一起,不用擔心^^
  • 看起來桀敖不馴可能是因為牛仔褲太憋惹~~~~~XD
    現在我每天都在跟小金吉喊話,如果她讓我產程順利,她出生之後我會好好地疼她的。
    (小金吉:.............)

    twinsyeh 於 2012/11/29 11:57 回覆

  • 訪客
  • 祝你生產順利喔, 是一定會辛苦的啦, 但是這一切都值得. (我生了兩個!)
  • 謝謝你的打氣,我希望這一切都值得
    (小金吉:............)

    twinsyeh 於 2012/11/29 11:57 回覆

  • 訪客
  • 多年前我看過懷孕的錢韋杉,她那時肚子很大但依然四肢纖細,臉也很美。今天看到阿蚊又讓我想到多年前的那一幕,阿蚊您也是個美孕婦啊!還有我喜歡你跟張先生對望那一張,so sweet~
  • 拿錢韋杉來比真是惶恐啊。 謝謝你的讚美,這對孕婦來說很受用啊XD
    話說她老公邱宗志是我高中時候心儀的對象耶,他結婚的時候我還難過了一下,噗~

    twinsyeh 於 2012/11/29 11:54 回覆

  • JOY
  • 蚊子血真是個時尚又纖細的孕婦哇~~~(羨慕ing...)
    別擔心小金吉產檢的公克數比其他同週數生出來的貝比輕的問題,
    我弟媳最後一次產檢時她已經胖了21kg可是寶寶好像跟小金吉現在差不多,
    她還問醫生說怎麼完全沒胖到寶寶?醫生只是老神在在說生出來就知道,
    果然才隔不到幾天出生的寶寶居然有3200g耶~
  • Stella Wei
  • 我那時六個月其實肚子也沒有很大, 而且我同學都說我走路健步如飛, 根本不像懷孕的人, 但該邊每次尤其從坐著換成站姿時那撕裂痛都快讓我受不了, 所以幸好我試了後真的很效....不過我沒有上廁所就穿穿脫脫哩, 我把這個放在最裡面, 小褲褲(其實是大內褲了啦)穿在這個托腹帶的外面, 因為我也是一個超級怕麻煩的人
  • 存以
  • 好美的照片哪))))))))))))!!!!!

    小金吉一定會讓媽媽順產的^^
    媽媽不用太擔心唷 : )
  • teaandcoffee
  • (這次比較沒有那麼晚了,噗~)
    照片拍得超美,妳還是很美呀!
    陸陸續續看著妳的消息,自己還以為是一個遠遠關心的朋友,(呃~我知道是我想太多,不過不管怎樣~)終於跟著等到快要卸貨了!真是辛苦了!
    小金吉會是個乖孩子的,妳就不用想太多&加油呀!
  • Cally
  • 我是要生產時才覺得該邊痛到無法忍受阿~又痛又酸,倒沒有刺痛感。不過生產的時候好像都不覺得很痛耶,生完馬上想說還好。

    平常我連打針都覺得無法忍受了,看來女人忍耐的能力不容小覷,不用太擔心啦~
  • 訪客
  • 好漂亮的照片
    祝妳生產順利!

    剖腹產的後遺症很多
    妳一定可以順利自然生產的!
    加油
  • 阿福
  • 照片好美喔!真的!
    陣痛的時候,攻擊的是後背和後腰。但是所有的痛都是會過去的。期待小金吉平安來見面喔!
  • 蚊子血
  • 報告一下最新產檢的狀況:38週小金吉約2800g,胎頭已經下降就位,醫生說隨時都會生,要多注意產兆。期末考這麼快就來了,真是令人緊詹,隨時都會生這句話讓我七上八下的,希望她快點出來,但又有點捨不得她太快脫離母艦(是怎樣?)

    感謝阿福、Cally 、(這次沒有遲到的)咖啡茶、存以、Stella、JOY、訪客們以及常在噗浪上陪我開講的阿白、基嫂還有噗友們,無論是鼓勵、建議、安慰還有垃圾話,都帶給我很大的能量以及歡笑,真的很感謝你們!! 剩下的,我把一切交給上帝,我相信祂會有最好的安排,也希望小金吉能順利誕生和大家見面^^
  • 淋巴塊
  • 啊人家遲到惹。。。。
    阿蚊怎麼能把這些辛苦寫得這麼有趣啊,好厲害。有這麼幽默的媽媽,小金吉一定一出世就笑瞇瞇吧。好令人期待唷!雖然沒生過,但總感覺耶爸爸有滿滿的祝福在這裡,一定會順利的。阿蚊加油~期待卸貨完成。還有,照片真的太美了,這樣閃我們有對嗎!
  • Elena
  • 小金吉好乖巧,一回到台南就知道到要stand by啦!
    祝福阿蚊,希望阿蚊生產順利,期待小金吉的到來哦~~~~^^
  • 小卷
  • 阿蚊加油!!希望小金吉選好良辰吉時後就順利來個相見歡喔!!
    好期待呀~期末考雖然辛苦但是相信妳已經準備好了~~
  • 也是孕婦~~
  • 預祝阿蚊生產順利喔~我是明年3月底卸貨~~阿蚊加油~~
  • Mary
  • 阿蚊就快熬過去
    祝福順產及快快有適應新生兒的新生活
    (哈哈哈 我怎麼有一種開心的感覺?XD)

    還滿佩服阿蚊居然沒有用托腹帶
    我也跟上面網友留言一樣
    早上起來躺著把托腹帶綑好後
    再坐起來
    放在大褲褲內就不用每次上廁所需弄一次
    而且若不是躺著綑好
    很容易就移位了
    (不過阿蚊要卸貨了應該用不到了)
  • Amy
  • 報告阿蚊
    我上禮拜生了
    出院時感覺恍如隔世 :)
    祝你也一切順利
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